教跳舞十幾年了，從去年開始我又多了瑜伽跟Barre兩個項目，接觸到的學生範圍越來越廣，好多人身上都有各式各樣的傷，每次看到大家很想跳舞很想運動的時候卻要忍受這些不舒服，真的會感到很心疼ㄟ，這也就是為什麼我會一直對身體相關的知識有興趣，很希望把自己學到的都分享給大家。
下面這篇文章提到的是比較常見跟足底相關的幾種症狀，時常會讓人不舒服，想跳舞運動都沒辦法。
有這些問題的朋友可以參考，是Space的Jay老師分享的方法喲！！老師非常厲害，他分享的這些方法也不那麼難做到，希望大家不舒服的腳腳可以趕快改善，讓我們繼續快樂地一起舞動流汗～～～